Asesorías Nutricionales

Es un espacio, en linea, abierto a la comunidad agrovolcanes de lunes a viernes de 15 a 17 horas, donde podremos atender consultas sobre alimentación, estilos de vida y tips relacionados a tu salud.

 

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Queque de Zanahoria

Queque de Zanahoria

Ingredientes: 1 huevo100 gr de frutaEndulzante (splenda ó alulosa) Preparación: .- Toma 100 gr de fruta y triturala. (Prefiere frutas como el mango, frutilla o mix de frutos rojos) .- Bate él huevo a nieve y...

Recetas para la semana

Pudín de fruta

Pudín de fruta

Ingredientes: 1 huevo100 gr de frutaEndulzante (splenda ó alulosa) Preparación: .- Toma 100 gr de fruta y triturala. (Prefiere frutas como el mango, frutilla o mix de frutos rojos) .- Bate él huevo a nieve y...

Sushi de Zapallitos

Sushi de Zapallitos

Ingredientes: 1 taza de zapallitos italianos1 tarro de atún al agua3 cdas crema light Preparación:  .- Tomar el zapallito italiano y córtalo finamente en lonjas. Puedes usar un pelador de papas para lograr mejores lonjas .- Pon el...

Pizza de Calabacin

Pizza de Calabacin

Ingredientes: 2 Zapallitos italianos tamaño mediano 1 taza de tomate Cherry1 pote de Salsa  de tomateQueso frescoCondimentos Preparación: .- Corta los zapallitos  en rodajas no muy  delgadas, para que no se rompan .- Agrega sal, pimienta, aceite de...

Consultorias

Pudín de fruta

Pudín de fruta

Ingredientes: 1 huevo100 gr de frutaEndulzante (splenda ó alulosa) Preparación: .- Toma 100 gr de fruta y triturala. (Prefiere frutas como el mango, frutilla o mix de frutos rojos) .- Bate él huevo a nieve y...

Sushi de Zapallitos

Sushi de Zapallitos

Ingredientes: 1 taza de zapallitos italianos1 tarro de atún al agua3 cdas crema light Preparación:  .- Tomar el zapallito italiano y córtalo finamente en lonjas. Puedes usar un pelador de papas para lograr mejores lonjas .- Pon el...

Pizza de Calabacin

Pizza de Calabacin

Ingredientes: 2 Zapallitos italianos tamaño mediano 1 taza de tomate Cherry1 pote de Salsa  de tomateQueso frescoCondimentos Preparación: .- Corta los zapallitos  en rodajas no muy  delgadas, para que no se rompan .- Agrega sal, pimienta, aceite de...